Agende com Carina Oliveira

A Psicoterapia para Adulto apoia a pessoa na exploração de emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo autoconhecimento e regulação emocional. O acompanhamento permite contacto direto com o/a terapeuta, favorecendo a observação da linguagem corporal e o fortalecimento do vínculo emocional. O serviço pode ser feito em modalidades presencial, online ou ao domicílio, com o consultório preparado com atenção aos detalhes para o seu conforto e bem-estar.

A psicoterapia apoia adolescentes na exploração de emoções, pensamentos e comportamentos, promovendo autoconhecimento e regulação emocional num espaço seguro e acolhedor. As sessões fortalecem o vínculo de confiança com o/a psicóloga/o e garantem privacidade. Quando necessário, realizam-se consultas de devolutiva com pais ou responsáveis, promovendo comunicação clara e colaborativa.

O aconselhamento parental é um serviço especializado que oferece orientação e suporte aos pais ou cuidadores da criança. Nesta consulta, o nosso objetivo é ajudar os pais a desenvolver habilidades e estratégias eficazes para criar um ambiente familiar saudável e promover o desenvolvimento positivo de seus filhos. Através do Aconselhamento Parental é possível: Melhorar a comunicação e fortalecer o diálogo entre pais e filhos. Compreender e modificar comportamentos: desenvolver técnicas para lidar com comportamentos desafiadores. Fortalecer vínculos: promover relações familiares mais fortes e afetuosas. Facilitar o desenvolvimento Infantil: compreender as diferentes fases do desenvolvimento da criança e as suas necessidades específicas. Aumentar o equilíbrio familiar: ajudar a conciliar as exigências da vida familiar e profissional.

A Avaliação Psicológica é um conjunto de procedimentos que visa compreender de forma aprofundada o funcionamento psíquico de uma pessoa, permitindo identificar dificuldades psicológicas e contribuir para a formulação de um diagnóstico rigoroso. Este serviço é fundamental para orientar intervenções eficazes e para o diagnóstico de diversas condições psicológicas e psiquiátricas.

A terapia de grupo é uma modalidade terapêutica onde várias pessoas se reúnem sob a orientação de um ou mais terapeutas, para explorar dificuldades emocionais e psicológicas num ambiente partilhado. Este espaço promove o desenvolvimento da autoconsciência, permitindo que os participantes percebam melhor os seus pensamentos, emoções e comportamentos, através do feedback construtivo e do apoio dos outros membros. Um dos principais benefícios da psicoterapia de grupo é a oportunidade de experimentar novas formas de interação e de expressão, num ambiente seguro e de respeito mútuo. Os participantes são incentivados a partilhar as suas experiências de forma livre, sem receio de julgamento, o que favorece o crescimento pessoal. A diversidade de perspetivas no grupo permite que cada pessoa veja os seus problemas sob novos ângulos, enquanto o sentido de pertença e a partilha de vulnerabilidades denotam que os desafios são universais e que ninguém está sozinho nas suas dificuldades.